跳樓是萬(wàn)不得已才采取的行動(dòng)，而且只適用于9米以下低層處。跳樓前，盡量抱些棉被、沙發(fā)墊之類(lèi)軟物品，并找有人接應(yīng)處跳下。如果無(wú)人接應(yīng)，應(yīng)盡量選擇有石棉瓦的車(chē)棚、水池、樹(shù)木之處。徒手跳下時(shí)，應(yīng)雙手報(bào)緊頭部，身體彎曲，蜷成一團(tuán)，以使觸地時(shí)利用滾動(dòng)釋放沖擊力，減少身體傷害。
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